05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 56,06g | Prot: 36,13g | Karb: 50,38g.
Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Refogada, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Cashews Royale Castanha de Caju, Crepioca. Aperatifler/Diğer: Diet House Figo em Calda. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aghatadosanjos Kilo Geçmişi
|