06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 117,30g | Karb: 282,91g.
Kahvaltı: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Салат Из Морской Капусты с крабовыми палочками, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Салат Из Морской Капусты с крабовыми палочками, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Своя Линия Говядина Сочная, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Ичалки Сыр Мраморный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Globus Пампушки с Чесноком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Голландский, Чумак Кетчуп Томатный, Пшеничный Хлеб, Сахар, Витьба Хлопья Мультизерновые, На здоровье Воздушная Пшеница, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|