06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 95,43g | Karb: 135,21g.
Kahvaltı: Мёд, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Doppel Herz Омега-3. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Лук, Морковь. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Растительное Масло. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|