06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2915 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 157,13g | Karb: 413,20g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Carote, Barilla Pasta, Uovo. Aperatifler/Diğer: Myprotein Burro di Arachidi, Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|