02 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3539 kcal
|
Yağ: 126,16g | Prot: 223,95g | Karb: 353,04g.
Kahvaltı: Beef Steak, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), blackberries, Almond Breeze Vanilla, Stevia Extract, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Öğle Yemeği: black beans, lettus, corn, black beans, Cheddar Cheese, Salsa. Akşam Yemeği: corn, red bell pepper, bacon bits, Onions, salad dressing, lettus, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: wine, yogart, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Bananas. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|