06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 103,33g | Prot: 78,12g | Karb: 126,86g.
Kahvaltı: Himbeeren, Erdbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Aro Fettarmer Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Aldi Spaghetti Eis , Thomy Süßer Senf , Aro Geflügel Bratwurst, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Homann Hamburger Sauce, Aldi Hamburger Fleisch. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers, Teekanne Mediterraner Pfirsich. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|