06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 165,29g | Karb: 175,67g.
Kahvaltı: Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Cavolo Cappuccio, Riso Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Ponti Aceto di Mele. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Ponti Aceto di Mele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Vegamo Bastoncini alla Marinara. Aperatifler/Diğer: Caffè al Ginseng, Arance, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Naturella Fiocchi di Latte Light, Arance. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|