06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 62,19g | Prot: 101,58g | Karb: 139,94g.
Kahvaltı: Сырник ООЛ Макаронки Обезжиренный , Простоквашино Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Онега Арахис Крепкий Орешек, Песочное Печенье, Евроопт Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Vici Набор К Пиву из Кальмара Горячего Копчения, Миндаль. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|