06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 79,02g | Karb: 206,42g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's Bacon, McDonald's Egg Biscuit, Natura Potassium Calcium Supplement, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins. Öğle Yemeği: Unsweetened Iced Tea, Corner Bakery Cafe Pickle Spear, Arby's Reuben Sandwich. Akşam Yemeği: Blue Apron Cannelloni with Basil, Cashew, and Pine Nut Pesto. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|