06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 84,19g | Karb: 165,75g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Öğle Yemeği: Хлебец, Сыр Российский, Мясная Лавка Вареная Колбаса с Молоком, Хлебец, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный), Сметана. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|