06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 99,83g | Karb: 167,33g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral. Öğle Yemeği: Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Salada Taco, Abóbora Cabotia, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Damascos, Mexerica, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Bio2 Barra de Cereais Orgânica Acerola, Bio2 Barra de Frutas Acerola, Polenguinho Polenguinho Light, Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|