06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 31,56g | Prot: 48,39g | Karb: 81,19g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Сахар, Гороховый Суп, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
novikovaviktoria84 Kilo Geçmişi
|