|
|
1794 kcal
|
Yağ: 60,65g | Prot: 70,57g | Karb: 240,06g.
Kahvaltı: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Materne Pom'potes Pomme Fraise, Capri-Sun Multivitamin. Öğle Yemeği: Materne Pom'potes Pomme Banane, Kiri Kiri, Le Gaulois L'escalope Cordon Bleu Dinde, Barilla Spaghetti. Akşam Yemeği: Omelette aux Pommes de Terre, Pain Complet, Vinaigrette, Kiri Kiri, Pomme, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
|
2380 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 8 dakika, course - 9 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 43 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|