06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
164 kcal
|
Yağ: 3,43g | Prot: 12,63g | Karb: 20,56g.
Akşam Yemeği: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinytambory Kilo Geçmişi
|