07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 90,62g | Karb: 99,19g.
Kahvaltı: Нам Ням Запеканка Картофельная с Овощами, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Куриное Мясо (Обжиг), Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Банан, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|