06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 114,39g | Karb: 115,50g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка, Каждый День Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе, Сливочное Масло, Помидоры, Сметанин Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Öğle Yemeği: Чай, Миндаль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Яблоко, Каждый День Хлебцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Кабачок, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Кабачок, Савушкин Продукт Творог 0%, Чай. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|