07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 59,16g | Prot: 116,79g | Karb: 135,93g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гиппо Пирожное Любимое, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Капуста, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Миндаль, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|