07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 73,79g | Prot: 71,44g | Karb: 82,44g.
Kahvaltı: Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гречневый Суп, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Шампанское, Стейк из Свинины или Котлета, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Морковь, Хлеб Черный, Каждый День Брусника Замороженная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|