07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 71,89g | Karb: 166,47g.
Kahvaltı: Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver. Öğle Yemeği: Schweinefilet, American Style Bacon, Gelbe Paprika, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|