|
Ladetag
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 59,30g | Prot: 65,78g | Karb: 239,09g.
Öğle Yemeği: Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Rindergulasch. Akşam Yemeği: Hohes C Orangensaft, granoVita Glutenfreier Brei. Aperatifler/Diğer: REWE Beste Wahl Zwiebelringe, Petit Paris Soft Nougat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|