Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
anaway88
Günlük
08 Mar 18
anaway88 Günlüğü, 08 Mar 18
anaway88 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
nimbang nasi merah itu yang bener waktu mentah atau sudah matang ya...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mart 2018:
925 kcal
Yağ: 42,28g | Prot: 41,49g | Karb: 104,06g.
Kahvaltı:
Alpukat, Buah Naga, Quaker Quickcook Oatmeal.
Öğle Yemeği:
Ikan Tongkol Goreng, Telur, Pecel, Kubis, Tahu Kukus.
Aperatifler/Diğer:
Fitbar Chocolate Fitbar, Tahu Goreng, Jambu Biji.
devamı için...
1437 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
mateng lah mbak..
07 Mar 18 üye tarafından:
dhea789
Matang mba kan pas mau dimakan
12 Mar 18 üye tarafından:
nisaspage
pas mateng.. tapi kalo nasi merah kemasan seperti merk i-rice elite series nimbangnya pas mentah..
12 Mar 18 üye tarafından:
forid nurham
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
anaway88 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle