|
hasil 2 mingguan loose diet😒😬
banyak rintangan diet kali ini, mertua nginap sebulanan, pulang hmpir 2 mingguan balik lg katanya operasi anaknya dg kata lain adik iparku😝 jd diet sama olahraga nya di tunda dulu 😫😫
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 13,22g | Prot: 13,96g | Karb: 97,08g.
Akşam Yemeği: Donat Dilapisi Coklat, Mie, Nasi Putih, Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|