08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 49,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 67,07g | Karb: 160,90g.
Kahvaltı: Cremisee Frischkäserolle Pfeffer, Obstsalat, Vollkornbrötchen, Mestemacher Eiweißbrot, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Gefro Allgäuer Gerstelsuppe, Birnen. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Aperatifler/Diğer: Wasa Roggen Dünn. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|