08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 112,07g | Prot: 66,22g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Яичный Омлет, Омлет с Овощами. Öğle Yemeği: Мираторг Крылышки Куриные Острые, Тушеные Овощи, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Akşam Yemeği: Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Лента Чак-Чак, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|