08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 69,56g | Karb: 182,79g.
Kahvaltı: Чернослив, Творожная Запеканка, Сыр Моцарелла, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Снежана Заливное из Говядины, Виноград, Салат Оливье, Магнит Салат Русская Красавица, Манты. Akşam Yemeği: Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Мартини Шампанское Асти. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|