08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 44,72g | Karb: 229,90g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sinnack Kaiserbrötchen Mehrkorn. Öğle Yemeği: Mangos, Wagner Pizzies Salami. Akşam Yemeği: Harvest Basket Kroketten. Aperatifler/Diğer: Kölln Müsli-Riegel Hafer-Cranberry, Corny Free Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|