08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 82,45g | Prot: 95,56g | Karb: 206,84g.
Kahvaltı: Salami, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Öğle Yemeği: Koffie met Melk en Suiker, Aldi Brie, Salami, Melkan Roomboter Ongezouten, Speltbrood. Akşam Yemeği: DubbelFrisss Framboos & Cranberry, DubbelFrisss Appel & Perzik, Paasei, Favorina Paaseitjes Gevuld, Koffie met Melk en Suiker, Komkommer (met Schil), Plus Pitabroodjes, AH Shoarmavlees. Aperatifler/Diğer: Markant Kindermix Snoepjes, Marshmallows, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Nakd Cocoa Delight. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|