08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 95,50g | Prot: 201,91g | Karb: 178,02g.
Kahvaltı: Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso Bianco. Akşam Yemeği: Torta Proteica, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Myprotein Organic Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: Arance, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Miele, Arance, Naturella Fiocchi di Latte Light. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|