09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 60,11g | Prot: 35,04g | Karb: 118,04g.
Kahvaltı: Telur Goreng, Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Donat Dilapisi Coklat, Telur Goreng. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|