09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 24,92g | Prot: 32,30g | Karb: 116,22g.
Öğle Yemeği: Saus Cokelat, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Terong Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Udang Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|