05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 47,02g | Karb: 96,11g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Яблоко Зеленое, Valio Творог 0,1% Мягкий, Чай. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|