09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 48,11g | Karb: 109,48g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Sonnenblumenöl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Kap-Seehecht Filets Natur, Karotten, Zucchini, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Milfina Butter , Laugenbrötchen, Lindenhof Gouda. Aperatifler/Diğer: Mister Choc Riesen Schaumküsse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|