09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 79,42g | Prot: 95,53g | Karb: 271,67g.
Kahvaltı: Добрый Пекарь Медовик, Геркулес Геркулес Монастырский, Молоко (Цельное Молоко), Апк Шатурский Творог 5%, Яйцо, Банан, Jardin Кофе Молотый. Öğle Yemeği: ВкусВилл Торт "Сметанный", Президент Сметана 30%, Сахар, Billa Блины Домашние, Майонез (Низкокалорийный), Салат из Морской Капусты, Ашан Курица Гриль в Маринаде, Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: Вкус Мая Хлебцы Гречневые, Биомакс Био-Йогурт Малина Черная Смородина, Мандарины, Яблоко, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|