09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 55,12g | Karb: 100,67g.
Kahvaltı: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Strawberries, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Naturegg Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced. Öğle Yemeği: Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, El Monterey Bean & Cheese Burritos. Akşam Yemeği: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Sausage and Peppers (Mixture), Green Giant Hass Avocado. Aperatifler/Diğer: Schiff Melatonin. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|