|
После 8 марта так и тянет на сладкое.
Как сбежать от Рафаэлло?
|
1246 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 45,98g | Karb: 138,91g.
Kahvaltı: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Яблоко, Винегрет без Масла, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Epica Йогурт Гранат-Малина, Милка Три Шоколада, Рафаэлло Конфета. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Сосиски Сливочные по-Стародворски, Милка Три Шоколада, Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
|
2100 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 5 saat ve 58 dakika, Hulahop - 20 dakika, Fitness (Egzersiz) - 5 dakika, Oturma - 9 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Uyku - 5 saat, Ders Çalışmak - 2 saat, Mekik - 5 dakika, Jumping Jacks - 2 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|