10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 49,89g | Karb: 134,64g.
Kahvaltı: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Aperatifler/Diğer: Глобус Котлета Домашняя, Виноград. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|