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🙈🙈das kommt davon wenn man beim vorbereiten abschmecken muss. Heute nochmal beherrschen, damit ich morgen mein ziel erreichen kann. Das hat sich gestern mal ganz kurz gezeigt gehabt 😍
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77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1400 kcal
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Yağ: 71,61g | Prot: 38,93g | Karb: 151,78g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: YumYum Chicken Flavour (320ml). Akşam Yemeği: Netto Delikatess Paprikalyoner, Penny Markt Tilsiter, Harry 1688 Unser Mildes, Ja! Remoulade, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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