|
Середина цикла
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 85,72g | Prot: 84,69g | Karb: 60,52g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Счастье Есть Арахис&Кокос Паста с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Мясо Кролика, Ржаной Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 17%. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Now Foods Ультра Омега-3. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|