erohina_evgeniy Günlüğü, 10 Mar 18


1309 kcal Yağ: 58,10g | Prot: 42,25g | Karb: 142,54g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Milka Milka Bubbles Кокос. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Nestle Хлопья Fitness. Aperatifler/Diğer: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Виски, Coca-Cola Кола, Рафаэлло Конфета, Milka Milka Bubbles Кокос, Чай, Сосиска в Тесте, Помидоры, Сметана . devamı için...
1754 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


erohina_evgeniy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.