11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 24,75g | Karb: 91,39g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Sambal Goreng, Kubis Cina, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Öğle Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Seblak. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Aperatifler/Diğer: So Good Chicken Nugget Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|