LuDolabella Günlüğü, 10 Mar 18

Moqueca de Lula com filé de tilápia

2213 kcal Yağ: 87,94g | Prot: 130,84g | Karb: 226,72g.   Kahvaltı: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Wickbold Torrada Mista 10 Grãos com Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Minas Frescal. Öğle Yemeği: Beterrabas, Torresmo, Feijão Tropeiro, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Pimentões Vermelhos, Cebolas, Sococo Leite de Côco Light, Lula, Tilápia. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala, Banana Prata, Itambé Leite Desnatado Fit, Yoki Pipoca Natural com Sal, Estrela do Oriente Damasco Seco, Nectarinas. devamı için...
2183 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

38 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Apesar de não ser baiano (de naturalidade, pq de espírito) mas como um bom filho de baianos e apreciador inveterado de um bom dendê só tenho uma coisa a dizer: Babei aqui! 🤤 
10 Mar 18 üye tarafından: joaofelipenm
Kkkkkkkk! E essa foi com leite de côco light e um pouquinho de azeite de dendê! 🤗😘 
10 Mar 18 üye tarafından: LuDolabella
Hummm !!!!! 
10 Mar 18 üye tarafından: Maria.xpy
eita saudades dá Bahia 
10 Mar 18 üye tarafından: mmalaquias29
Quem come Lula deveria comer Dilma, Temer, e por aí vai...😉 
11 Mar 18 üye tarafından: sKr0t0s
que foooooto 
11 Mar 18 üye tarafından: marianamanacorda

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


LuDolabella Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.