11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 72,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3588 kcal
|
Yağ: 161,51g | Prot: 100,86g | Karb: 394,96g.
Kahvaltı: Olandesina Brioche , Ecor Semi Misti Tostati, Fiorentini Fiocchi d'avena, Miele, Uva Sultanina, Kiwi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Sacher, Bottarga, Pasta Integrale Secca, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Noci, Gamberi, Sacher. Aperatifler/Diğer: Pernigotti Cremino, Noci. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|