11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 64,98g | Karb: 132,60g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Valio Творог 0,1% Мягкий, Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Буше Торт Ле Сантье. Akşam Yemeği: Буше Торт Ле Сантье, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|