11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 53,57g | Karb: 100,06g.
Kahvaltı: SPAR Салат с Курицей и Грибами , Брусника, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чеснок, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Штурвал Сайра в Масле, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|