11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 24,13g | Prot: 36,92g | Karb: 82,09g.
Kahvaltı: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Meerrettich, Bonduelle Frischer Rucola, Limito Premium Räucher-Lachs, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen. Aperatifler/Diğer: Corny Free Schoko, Kölln Müsli-Riegel Joghurt-Erdbeer. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|