11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3188 kcal
|
Yağ: 106,87g | Prot: 173,19g | Karb: 377,83g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Jamón Serrano. Öğle Yemeği: Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Plátano. Akşam Yemeği: Hacendado Mermelada Fresa Light, Agristo Patatas Corte Grueso, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Biotech USA Iso Whey Zero, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Schar Galleta Maria. Aperatifler/Diğer: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|