sunnykate Günlüğü, 09 Haz 12

09 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,9 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

2294 kcal Yağ: 61,24g | Prot: 115,77g | Karb: 208,39g.   Kahvaltı: Pepperoni and Sausage Pizza, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: Shrimp spaghetti, diet coke, betty crocker lemon poppy seed muffin. Akşam Yemeği: proscuitto, jumbo shrimp, crab cake, red wine, sour cream dip, crostinis, pork tenderloin, scalloped potatoes, broccoli casserole. devamı için...
2099 kcal Egzersiz: Golf (Yürüyerek) - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sunnykate Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.