11 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 122,26g | Prot: 78,43g | Karb: 30,01g.
Akşam Yemeği: Butter, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Egg, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Aperatifler/Diğer: Great Value Sweetened Extra Creamy Whipped Cream, Almond Milk Vanilla Unsweetened, Natural Unsweetened Cocoa, Heavy Cream, Winky Brand Sugar Free Parfait, Daisy Sour Cream, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|