Possentis Günlüğü, 11 Mar 18

caminhada 2 horas

1105 kcal Yağ: 61,61g | Prot: 98,76g | Karb: 38,42g.   Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite, Kegler Queijo Colonial. Öğle Yemeği: Tomates, Repolho, Cenouras, Peixe Empanado Frito, Peixe no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Abacates, Copacol Linguiça de Frango Fina. devamı için...
2852 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 2 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Possentis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.