12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 44,47g | Karb: 157,08g.
Kahvaltı: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Öğle Yemeği: Plus Houmous Naturel, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas Light. Akşam Yemeği: Courgettesoep, Croma Smeltjus, Bonduelle Doperwtjes & Worteltjes, Vivera Kaasschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: AH Notenmix Macademia, Gemberthee, AH Geschrapte Worteltjes, Appel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|